REGIE
VERTROUWEN
ONTSPANNING
MAMA BEAR ZWANGERSCHAPSCURSUS
Wat als je niet hoeft te leren hoe je moet baren? Wat als je lichaam dat allang weet?
Voor wie is deze cursus?
Voor jou, als je voelt:
-
dat baren geen lijdensweg of enge gebeurtenis hoeft te zijn
-
dat je meer rust, vertrouwen en regie wilt ervaren
-
dat je wilt samenwerken met de wijsheid van je eigen lichaam
-
dat je je kindje en jezelf de best mogelijke start wil geven
Je hoeft het niet te leren, je mag het je herinneren
Toen jij geboren werd…
leerde iemand jou toen hoe je moest ademen? Of hoe je moest groeien?
Heeft iemand je moeten leren je andere lichaamsfuncties te gebruiken? Slikken, eten verteren, slapen, je eerste menstruatie...
Je lichaam kon dat gewoon, helemaal vanzelf.
Waarom zou dat anders zijn wanneer je gaat bevallen?
Baren is geen vaardigheid die je moet leren. Het is een instinct dat je mag terugvinden.
In deze cursus help ik je om:
-
de ruis van angst en twijfel los te laten
-
weer te voelen wat je lichaam al weet
-
en te vertrouwen op je natuurlijke vermogen om te baren
Na de cursus:
-
voel je meer rust en vertrouwen richting de geboorte - je hebt er zelfs zin in!
-
weet je wat er in je lichaam gebeurt en hoe je met je lichaam kunt samenwerken
-
weten jij en je partner precies hoe je in ontspanning blijft gedurende de hele geboorte en hoe je het proces optimaal ondersteunt
-
ben je minder afhankelijk van externe sturing en zijn jij en je partner in staat om de regie te houden
CURSUSSEN
--> Vanwege verbouwing van de cursusruimte zijn momenteel alleen privécursussen beschikbaar (klik op 'Vraag boeking aan' om de beschikbare data te zien of neem contact met me op).
300 euro
Locatie
De groepscursus vindt plaats in de cursusruimte bij mij aan huis in Borger. De groepen bestaan uit maximaal vier koppels (de cursus is voor jou en en je partner of degene die bij je zal zijn tijdens de geboorte). Als je een privécursus wil boeken dan kan ik indien gewenst bij je thuiskomen. Neem contact op voor meer info.
"Onze thuisbevalling was heel bijzonder, we hebben enorm veel gehad aan de lessen! Wij waren super blij met Rosanne als docent. " - Lieke
"We kijken heel positief terug op de cursus. De afgelopen weken hebben we veel handvatten gekregen, waardoor we het gevoel hebben dat we ons goed kunnen voorbereiden op de geboorte. Naast het theoretische gedeelte konden we meteen met het praktische deel (o.a. ontspanningsoefeningen) aan de slag en dit heeft ons in aanloop naar de geboorte veel rust en vertrouwen gegeven." - Rosa
Ervaringen
OVER MIJ
Mijn naam is Rosanne Sterenborg, ik ben moeder van een dochter en een zoontje en daarnaast een bevlogen geboortespecialist. Mijn missie is om zwangere vrouwen en hun partners alle nodige kennis en kunde te verschaffen om vol vertrouwen toe te leven naar de geboorte van hun baby en de best mogelijke geboorte-ervaring te verwezenlijken. Ik gebruik hiervoor technieken uit de HypnoBirthing-filosofie en vul die aan met de meest actuele kennis rondom zwangerschap en geboorte. Lees hier meer.